Lihaskunto treeni - perinteisesti kiertoharjoitteluna.
Aloitus yhteisellä - ohjatulla lämmittelyllä.
Treenien sisällön suunnittelee ja ohjaa personal trainer Harry Sainio tmi.
Laji | Kuntotreeni |
---|---|
Kotipaikka | Espoo |
Sarja | - |
Jäseniä | 3 (Pelaajalista) |
Yhteyshenkilö: Jouni Peltola, jouni.peltola@elisanet.fi, 0405688444
Treenit Järvenperän koulun salissa, Auroranmäki 1, 02940 Espoo. Sisäänkäynti "takapihan ovesta". Ovi lukittu = niin sanottu "oma valvonta vuoro". Ovi avataan klo 9:55 - joten ajoissa paikalle ja kaikki sisään yhtä aikaa.